那天是头伏的第一天，那天是头伏的第一天今年

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谁知道哪天是暑伏就是头伏的第一天暑伏即三伏天，2020三伏天时间如下：

2020年初伏时间：2020年7月16日－2020年7月25日，共10天。

2020年中伏时间：2020年7月26日－2020年8月14日，共20天。

2020年末伏时间：2020年8月15日－2020年8月24日，共10天。

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一料子伏的开始天。

分为初伏（头伏）、中伏（二伏）和末伏（暑伏）。步入暑伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。人体最容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。

扩展资料：

三伏天防暑常识：

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼料子类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。

五、夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

参考资料来源：百度百科-三伏天

头伏第一天是哪一天

2023年头伏第一天是7月11日。

这一天开始，就正式进入暑伏，也就是三伏天，7月11日—7月20日为头伏。夏至三庚数头伏，意思是从夏至开始数到第三个庚日便是头伏的日子。四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏，这就是所谓的“三伏”。

三伏是一年之中最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。夏至后的第三个庚日为初伏，时间有10天，每年入伏的时间不固定。初伏中伏末伏中伏最热，俗话说热在中伏，中伏最突出的特点是“热”。而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。

入伏温度

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多。散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

请问今天是头伏第一天吗

根据中国农历，从夏至开始，在农历的第三个庚日计算伏数，并规定立秋后的第一个庚日是三伏天的开始。就这样，中压有时是十天，有时是二十天。一般来说，它是在夏至日和立秋日之间，大约相隔45天。在此期间，如果有四个庚日，则中压为十天，如果有五个庚日，则中压为二十天。发生这种情况的原因是最终电压必须在秋季开始后开始。

料子说了这么多，还是不太容易解决从哪一天开始数伏的问题，因为一般历法都没有标明记日方法，所以我们不知道哪一天是庚日，所以很难猜测从夏至算起的第三个庚日是哪一天。回澜狐可以给你一个简单的方法，因为每十天有一个庚日，一年(一个回归年)有365天。虽然不是庚日周期的整数倍，但却是半个庚日周期。这样一来，就很容易算出哪一天是庚日了。比如2005年7月15日是庚日，那么2006年7月10日一定是庚日，2007年7月15日又是庚日，以此类推。耿天不是很好算吗？这里要注意一个问题，就是公历有闰年，每个闰年是366天，而2008年刚好是闰年，这就好办了。比如2008年不按闰年算，7月10日应该是庚日，但今年的2月多了一天。算上这一天，7月9日就成了庚日，2009年就是庚日。

一般来说，夏至在6月22日，但一个回归年的周期大约是365天加6小时。因此，夏至在6月22日左右波动，通常在6月21日至6月23日之间。料子无论夏至如何波动，下一年的伏日只能提前或推迟5天(闰年6天或4天)，所以伏日。

文章分享结束，那天是头伏的第一天和那天是头伏的第一天今年的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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